怎样能促进婴儿消化?

时间:2020-10-17 16:32:25 作者:admin 300
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怎么促进婴儿消化?

这是个好问题,我来回答。

确实婴儿跟成人比起来,宝宝的消化系统尚未发育成熟,消化能力越弱。

一旦喂养的内容和量超过了孩子的消化能力,食物便会积聚在肠胃异常发酵,不仅损伤脾胃,还会出现各种消化不良的症状和积食的症状。

许多家长都缺乏喂养知识,在宝宝已经出现消化不良时,仍然继续不当的喂养、给予不易消化的食物,这无疑是雪上加霜,使消化不良进一步恶化,使得孩子发育受阻,甚至因此而生病。

宝宝消化不良,常见症状有:食欲下降,大便酸臭,便秘或腹泻,口气重,腹部胀满、情绪不佳、睡不安稳,免疫下降容易感冒发烧,咳嗽等。

改善建议:

1.避免再为一切难消化的食物,禁甜食,冷饮和加工零食,食物易温热,入口食物要处理的,比平时更软烂和细腻

2.不强为不可因宝宝吃太少而强酸,食量有宝宝自己决定,大人要做的事准备合适的食物和著消化的营养素

3.避免容易过敏或者容易引起宝宝肠胃不耐受的食物(具体需要家长日常观察,如果不知道,只能先只给最安全的食物)

4.喂养总量减少尤其晚餐戒夜奶尽量做到晚上六点以后不再进食,只喂水;

5.如果症状比较严重,甚至呕吐,需适当进食,从补液盐开始喂再从半流食开始,鱼肉蛋类禁三天之后,再从好消化的蛋羹开始;

6.喝奶吃辅食的时间和地点要固定,不随意更改时间,无规律,会扰乱消化液分泌

7.帮助消化的营养素

8.如果表现为便秘,口臭,没食欲,除了营养素,还可以早晚喝白萝卜汤,白萝卜切块,加水煮成浓浓的白萝卜水,饭后喝。

9.理疗:早晚捏脊(公众号回复“捏脊”查看教程), 按揉足三里穴掐,掐揉四缝穴、艾灸中脘穴和神厥穴。

我是职业营养师秀妈,更多育儿问题,可以私信!

婴幼儿消化不好是常见问题,这里给家长几个建议!

1:家长在喂养孩子的时候,一定先考虑食物的软硬度,是不是不容易消化的食材,比如藕粉,红薯,淀粉类等!

2:建议家长给孩子多喝水,水一定不能是纯净水,要天然水,因为纯净水是酸性水,长期饮用会增加身体的钙流失,纯净水俗称“刮骨水”!

喝水能帮助胃粘膜更好的蠕动,也能让胃里的微生物有益菌提供更好的环境,有细菌是消化酶,能帮助消化!

3:孩子要增加一些果蔬汁摄入,因为膳食纤维在粗粮和果蔬最高,膳食纤维更帮助肠道蠕动,帮助宝宝排便,防止吃了不排,造成积食!

4:家长不要给孩子吃炖的很久的食物,会严重消耗消化酶。

我家的宝宝是半岁添加辅食的,因为一直有母乳喂养,第一次添加辅食的时候,没有喂多少食物给宝宝吃。

那么宝妈们也一定要控制好辅食奶粉或者母乳的比例。帮妈妈一定要慢慢的添加辅食,再试试添加容易消化的米粉或者米糊等等这些食物的肠胃很好。

如果遇到宝宝消化不良的话,宝妈们可以给宝宝吃一些益生菌来调理。平时让宝宝多运动,比如六个月的宝宝可以练习爬,宝妈们大胆的放手,让宝宝在地板上自由活动可以促进消化。

宝宝遇到消化不良的,要调理就要改变饮食。适当运动,吃一些促进消化的食物,爱人更好的调理肠胃。因为适当的给宝宝喝一点点水,喝水对身体好,对肠胃也好。

促进消化,可以吃益生菌,还可以给宝宝每天做排气操。宝宝消化不好不要给宝宝吃的太饱。

宝宝容易出现消化不良这个问题,这就需要妈妈们要从宝宝日常饮食上入手进行改善,主要给大家推荐的三款促进宝宝消化的辅食,分别为胡萝卜山楂汁、山药白萝卜粥、玉米米糊,另外日常饮食上尽量多给宝宝吃些容易消化吸收的食物,避免吃不容易消化吸收的食物。

1、胡萝卜山楂汁。促进宝宝消化的辅食推荐胡萝卜山楂汁,山楂能够促进胃液分泌,有助于消化,同时酸酸甜甜味道深受孩子喜欢,和胡萝卜搭配可以起到的作用为生津消食,非常有助于促进宝宝的食欲。另外最好选用新鲜山楂果。

2、山药白萝卜粥。山药白萝卜粥也是一款有助于帮助宝宝促进消化的辅食,山药生津益肺,补脾养胃,白萝卜促进消化,加快肠胃蠕,两样食材均是有助于消化的食物,这个饮食10个月以上宝宝适合,所需食材白米粥、山药、白萝卜,方法为山药切成小块、白萝卜切成小块,然后山药、白萝卜研磨成泥,放入熬好的米粥之中就可以。

3、玉米米糊。玉米中维生素、植物纤维素含常高,植物纤维素非常有助于肠胃蠕动,玉米制成米糊容易消化,并且一股甜甜味道,深受宝宝喜爱,这个食物适宜人群8个月以上的宝宝,所需食材白米、玉米、水,制作方法很简单,白米、玉米、水放入料理机打成糊,然后在煮熟即可,这个饮食可以适当让宝宝多吃一些。

上述主要给大家详细介绍的就是促进宝宝消化的辅食都有什么?促进宝宝消化的辅食真的是很多的,父母们可以根据宝宝的喜好给宝宝适当添加

最好的办法就是宝宝吃饭后把他抱起来先轻轻拍拍宝宝的后背让宝宝打出咯来然后间隔半小时后把宝宝平放在床上从肋骨两侧用两个大拇指轻轻往下按摩,然后再用手掌从上往下按摩各按摩十分钟,效果好有助于宝宝消化

首先要知道宝宝消化不好是因为什么,宝宝有时会因还小肠胃还没适应,或者进食过多、腹部受凉,饮食不规律等而导致腹胀腹泻、消化不良。建议平时的时候可以帮助孩子按摩小肚子,另外配合妈咪爱益生菌,可促进肠蠕动,恢复小肠消化吸收功能,能够很好地改善消化不良的,祝宝宝健康。

平时教育宝宝吃东西时要细嚼慢咽。

宝宝长大了有一定的认知能力和判断力的,平时要教育宝宝,吃东西要一口一口的吃,还要用牙齿嚼碎才能吞进肚子里。这样的好处是既能减轻宝宝肠胃的负担,又能防止宝宝吃得过急而啃着。

2/10

每天每餐保持七分温饱的状态。

有些家长老是怕饿着宝宝,每餐都把宝宝喂得饱饱的。其实这是错误的,宝宝吃得过饱可能引起腹胀的情况,反而不是一件好事。而且,吃得太饱会增加胃的负担,引起消化系统问题。因此,每天都适宜保持七分温饱的状态。

3/10

饭后半小时可以吃几块水果,有利于消化。

大部分水果都有促进消化的作用,小编首先推荐的是苹果。饭后吃几块苹果,不仅能帮助宝宝消化,而且还能帮助宝宝通便。小编建议可以把苹果切成小块,慢慢吃,很快就见效。小编吃苹果,越吃越饿,没宵夜是睡不着的。

4/10

适量吃一些酸味食物,有助于消化。

酸味食物有很多,现成的有李子、芒果、酸梅等。还有一些加工食品如酸菜、酸笋、凉拌等等。如果宝宝出现消化不良、不爱吃饭的现象,可以适量吃一些酸味食物,能增加唾液的分泌,帮助消化,提高宝宝的食欲。

5/10

一个星期煮一次山楂麦芽水给宝宝喝,对消化有促进作用。

山楂麦芽水能消食导滞,有利于促进宝宝的消化和食积问题。具体配方是:山楂20g,麦芽10g,谷芽10g。坚持每个星期煮一次水给宝宝喝,能提高宝宝的消化能力,增加宝宝食欲。

6/10

宝宝摄入的肉类一定要适量,多吃一些蔬菜。

宝宝虽然处于快速生长的阶段,但是并不需要太多的能量。一些肉类的摄入一定要适量,否则容易上火和生痰。平时多吃一些蔬菜,既能帮助消化,又能补充维生素和一些微量元素,维持宝宝正常生长需要。

7/10

饭一定要软口,宝宝的菜可以切碎再煮或者煮后剪碎。

宝宝吃的饭一定要松软,易于消化。切忌长期给宝宝吃糯米饭,因为糯米饭比较粘,难于消化。宝宝的菜可以切碎煮给宝宝吃,还可以等菜煮好后,剪碎给宝宝吃。这时,你一定要准备好一把干净的剪刀以备用。

8/10

一些难消化的食物宜剁碎或者搅碎给宝宝吃。

有一些食物对宝宝的脾胃很有益处,但是就是不容易消化。像玉米,有健脾通便的作用,如果没经过仔细咀嚼,玉米粒会成粒出现在大便里。因此,玉米、栗子、藕等难消化食物适宜剁碎或搅碎给宝宝吃。

9/10

不要给太多零食宝宝吃,诸如糖类、饼干、薯片等。

宝宝吃的零食太多,一来难于消化,二来不爱吃

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