有些人每天只睡三四个小时,为什么他们可以保证正常工作?

时间:2020-10-11 22:05:49 作者:admin 162
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有的人可以在短时间进入深度睡眠,或者他们深度睡眠时间长,人睡眠浅度和深度有很大区别,深度睡眠睡的觉更能缓解疲劳,深度睡眠也就是睡的熟,能更快进入深度睡眠的深度睡眠时间长的,说明他们压力少等等

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