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现在生产完三天了，不知道要吃些什么好，产后多久能吃鱼的？
产后三天身体一般虚弱，一般产后三天可以吃鱼，母乳宝宝，妈妈喝鱼汤可以促进牛奶，产后需要注意休息，不能身体疲劳，产后需要营养调理，多喝排骨汤、骨汤、鸡蛋、鸡汤、纯牛奶等。，不能受凉，需要注意保暖，不能吃辛辣和冷食。
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哺乳期妈妈可以吃鲈鱼吗？
近年来，孕妇、旗鱼妈妈、旗鱼妈妈和乳鱼的汞含量不应喂给鱼，因为近年来怀孕和哺乳期的旗鱼应避免汞含量。小贴士：准妈妈们不应该吃鱼翅，因为大约70%的鱼翅被汞污染了。如果你吃得太多，可能会威胁你的健康。你可以吃高脂肪含量的鱼，如青鱼、鲭鱼（大西洋、雄性、白鱼）、虹鳟（农场养殖）、鲑鱼（野生或农场养殖）、沙丁鱼和鲑鱼，以及我们日常生活中常见的新鲜鱼类。